Итоги челленджа "Спорт-это жизнь!"

А вот и наши спортсмены! Нас не много, но мы на лыжах!!!
Итоги челленджа "Спорт - это жизнь!
Зимой нашему организму также необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность.
Поговорим немного о пользе катания на лыжах!
Неспешные прогулки на лыжах оказывают организму несомненную пользу. Причем положительный эффект проявляется сразу в двух направлениях — улучшается как физическое состояние, так и психоэмоциональное.
Лыжные прогулки — замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче. Можно избавиться от склонности к постоянным простуда, закалить организм, стать выносливее

https://www.youtube.com/watch?v=eTwXTNvkpoM